BUNCIS TELUR: Menu Praktis untuk Hari-Hari Sibuk

Apakah Anda sedang mencari menu makanan praktis untuk hari-hari sibuk yang tetap lezat dan sehat? Jika iya, Buncis Telur bisa menjadi jawaban untuk Anda. Buncis Telur merupakan menu masakan berbahan dasar telur dan buncis yang mudah dibuat, namun tetap enak dan sehat.

Cara Membuat Buncis Telur

Berikut adalah cara membuat Buncis Telur yang mudah dan sederhana:

Bahan-Bahan

  • 100 gr buncis, dipotong menjadi 2 bagian
  • 2 butir telur ayam, kocok lepas
  • 2 siung bawang putih, dicincang halus
  • 1 sdm minyak sayur
  • Garam secukupnya
  • Merica secukupnya

Langkah-Langkah

  1. Panaskan minyak sayur di wajan kemudian masukkan bawang putih. Tumis bawang putih hingga harum.
  2. Masukkan buncis, garam, dan merica. Aduk rata dan masak selama 5 menit hingga buncis empuk.
  3. Tuang telur ayam yang telah dikocok lepas ke dalam wajan. Aduk rata buncis dan telur ayam.
  4. Masak telur dan buncis hingga matang. Jangan lupa untuk membaliknya agar matang merata.
  5. Angkat dan sajikan Buncis Telur di atas piring saji.

Faq

1. Apa manfaat kesehatan dari Buncis Telur?

Buncis Telur mengandung banyak nutrisi penting yang baik untuk kesehatan tubuh. Telur mengandung protein dan lemak sehat yang penting untuk otot dan jaringan tubuh. Buncis pun mengandung serat yang baik untuk pencernaan. Keduanya sangat baik dikonsumsi sebagai menu makanan sehat.

2. Bagaimana cara memilih buncis yang baik?

Pastikan memilih buncis segar dan masih dalam kondisi baik. Beberapa cara untuk memilih buncis yang baik adalah memilih buncis yang lurus dan memiliki warna hijau yang cerah. Selain itu, buncis yang baik juga memiliki tekstur yang kencang dan tidak berair.

3. Apakah Buncis Telur cocok untuk menu sarapan?

Tentu saja, Buncis Telur sangat cocok sebagai menu sarapan karena mudah dibuat dan memberikan nutrisi yang baik untuk tubuh. Masakan ini dapat memberikan energi yang cukup bagi Anda yang sibuk di pagi hari.

Kesimpulan

Buncis Telur adalah menu masakan yang praktis dan sehat untuk hari-hari sibuk. Masakan ini mengandung banyak nutrisi penting dan mudah dibuat dalam waktu singkat. Selain itu, Buncis Telur juga cocok sebagai menu sarapan dan siang yang memberikan energi yang cukup bagi tubuh. Pastikan Anda memilih buncis yang baik dan mengikuti resep dengan benar agar masakan ini enak dan lezat. Selamat mencoba!

Written by Maya Widianti

Maya Widianti adalah seorang penulis dan food stylist yang mengabdikan dirinya pada keindahan visual dalam dunia kuliner. Dalam tulisannya, dia tidak hanya berbagi resep, tetapi juga cerita-cerita unik di balik masakan-masakan tersebut. Dengan demikian, Adi berharap dapat membantu melestarikan kekayaan kuliner Indonesia.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Cara Membuat Kaldu Ceker

Resep Masak Ikan Patin: Cara Mudah Mengolah Ikan Patin yang Enak