Adi Susanto 
Ingin meningkatkan kesehatan Anda dan mengoptimalkan sistem pencernaan dengan cara yang menyenangkan dan lezat? Coba cara baru dengan minuman detox, yaitu infused water yang diisi dengan kombinasi buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah. Infused water adalah minuman yang sehat dan berlimpah manfaat. Banyak manfaat dari infused water, antara lain:
- Memperbaiki kadar cairan dalam tubuh
- Meningkatkan sistem pencernaan
- Detoksifikasi tubuh dari racun
- Memberikan nutrisi untuk tubuh secara alami
Apa itu Infused Water?
Infused water adalah minuman yang terbuat dari campuran air dan bahan-bahan sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah. Infused water ini bisa dibuat dengan berbagai macam kombinasi. Intinya adalah mencampurkan buah, sayuran, dan rempah-rempah dengan air dingin. Infused water mempunyai rasa yang alami dan sekaligus sangat menyegarkan, tanpa tambahan gula. Campuran buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah dalam infused water mengandung bahan-bahan yang sangat bermanfaat untuk tubuh.
Cara Membuat Infused Water
Cara membuat infused water sangat mudah. Bahan-bahan yang Anda perlukan adalah air, buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah. Pertama-tama, potong-potong buah dan sayuran yang ingin dicampurkan dengan air dingin dan rempah-rempah sesuai dengan selera. Kemudian, letakkan potongan buah, sayuran, dan rempah-rempah kedalam air dingin. Biarkan campuran tersebut meresap dalam air minimal selama 1-2 jam. Infused water siap disajikan dan diminum.
Infused Water untuk Detox
Jika Anda ingin memaksimalkan manfaat infused water, Anda dapat membuat infused water yang terdiri dari buah, sayuran, dan rempah-rempah yang berkhasiat untuk proses detox dalam tubuh. Berikut beberapa kombinasi infused water yang dapat memberikan manfaat detoxifikasi pada tubuh:
- Lemon dan Timun
Lemon membantu mempercepat proses pencernaan dan membersihkan tubuh dari racun. Timun membantu menurunkan kolesterol dan mempercepat metabolisme tubuh. Kombinasi lemon dan timun akan memberikan sensasi segar dan sekaligus meningkatkan kesehatan pencernaan.
- Jahe dan Lemon
Jahe mempunyai sifat anti-inflamasi alami yang bisa membantu melawan infeksi dan menurunkan inflamasi pada tubuh. Kombinasi jahe dan lemon akan membantu mempercepat metabolisme tubuh dan mendetoksifikasi tubuh dari racun.
- Lemon dan Mint
Lemon dan mint adalah kombinasi yang sangat menyegarkan dan mempunyai manfaat detoksifikasi bagi tubuh Anda. Mint membantu mengatasi masalah pencernaan dan meredakan rasa sakit yang disebabkan oleh peradangan.
- Strawberry dan Lemon
Strawberry mengandung banyak vitamin C dan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan melawan radikal bebas. Kombinasi strawberry dan lemon akan memberikan sensasi segar dan mempercepat metabolisme tubuh.
Meningkatkan Konsumsi Air Secara Alami
Infused water merupakan alternatif sehat bagi mereka yang sulit minum air putih secara teratur. Dengan infused water, Anda bisa menyesuaikan rasa dan aroma yang ingin ditambahkan ke dalam air putih Anda. Infused water mempunyai rasa yang alami dan manfaat yang berlimpah. Infused water juga bisa menjadi alternatif minuman sehat bagi mereka yang sulit mengurangi konsumsi minuman manis.
Kesimpulan
Infused water bukan hanya mempunyai rasa yang menyegarkan dan lezat, tetapi juga mempunyai manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh Anda. Infused water berfungsi sebagai detoksifikasi alami bagi tubuh dan membantu meningkatkan sistem pencernaan Anda. Berbagai kombinasi buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah dapat disesuaikan dengan selera dan kebutuhan Anda. Selain itu, infused water juga sebagai alternatif sehat bagi mereka yang sulit minum air putih secara teratur. Cobalah infused water untuk mendapatkan sensasi segar dan manfaat kesehatan maksimal.
